Immer häufiger finden wir verschiedene Begriffe auf den Produkten, die uns darauf hinweisen sollen, dass kein industriell verarbeiteter Zucker verwendet wurde. Doch was versteckt sich hinter dem Begriff natürliche Süße und ist das Produkt dadurch wirklich gesünder? Was verbirgt sich... Artikel ansehen
Dass sich Bewegung immer positiv auf unser Wohlbefinden & unsere Gesundheit auswirkt, ist längst kein Geheimnis mehr. Gerade Gerhirn, Kreislauf, Herz, Rücken und Gelenke benötigen ausreichend Bewegung, um in Takt zu bleiben. Doch wie sieht es in Deutschland aus und... Artikel ansehen
Als würde ein Hebel umgelegt – die kältere Jahreszeit kommt und wir erkranken häufiger an einer Erkältung. Doch woran liegt das und wie können wir uns schützen? Häufiger krank im Herbst? Erkältungen kommen bei uns gehäuft in der kälteren Jahreszeit,... Artikel ansehen
Was die meisten vielleicht gar nicht wissen: Mit einer Fläche von rund 1,8 Quadratmetern ist die Haut unser umfangreichstes Organ! Doch welche Funktionen hat sie und wie können wir sie schützen? Welche Funktionen hat unsere Haut? Unsere Haut schützt uns... Artikel ansehen
Heißhunger kann durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden. Doch welche sind das und wie können wir unseren Heißhunger zähmen? Unsere Ernährung als Auslöser? Eine Ursache für das Auftreten von Heißhunger ist unsere Ernährung. Durch das Fehlen bestimmter Nahrungsbestandteile z.B. bei strikten... Artikel ansehen
Arteriosklerose ist einer der häufigsten Gründe für das Entstehen von Herz-Kreislauf Erkrankungen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt. Doch wie entsteht sie eigentlich und welche Risikofaktoren gibt es? Wie entsteht Arteriosklerose? Unter Arteriosklerose versteht man eine Veränderung der arteriellen Gefäße, die durch... Artikel ansehen
Momentan sind sie in aller Munde, doch was sind unsere Faszien überhaupt und können wir mit Faszien-Training fit bleiben? Was sind unsere Faszien?? Die Faszien sind das faserige Bindegewebe, welches unsere Organe und Muskeln umgibt, inklusive Sehnen, Sehnenplatten und Gelenkkapseln.... Artikel ansehen
Um unseren Körper gesund und leistungsfähig zu halten, nehmen wir jeden Tag Kalorien auf. Unser Körper benötigt die Energie aus der Nahrung, um die Funktionen aufrecht zu erhalten. Zusätzlich empfiehlt das Bundesministerium für Gesundheit eine moderate Bewegung von mindestens 30... Artikel ansehen
Wer hätte das gedacht, aber im Durchschnitt konsumieren wir rund 32 Kilogramm Zucker im Jahr. Doch wo versteckt er sich in unseren Lebensmitteln und welche Auswirkungen hat er auf unseren Körper? Macht Zucker krank? Die Ernährung unserer Gesellschaft hat sich... Artikel ansehen
Stoffwechsel – Wir alle kennen ihn, doch wissen wir wirklich, was sich dahinter verbirgt? Können wir ihn anregen? Und wie halten wir unseren Stoffwechsel gesund? Unser Stoffwechsel – was verbirgt sich dahinter Der Stoffwechsel ist die Verarbeitung unseres Körpers von... Artikel ansehen