Unsere Haut ist das größte unserer Organe und schützt uns vor vielen verschiedenen Einflüssen, wie z.B. Wärme oder Kälte. Doch was müssen wir bei der richtigen Hautpflege alles beachten? Wie finde ich die richtige Hautpflege? Bei der Frage, welche... Artikel ansehen
Fast die Hälfte der Bevölkerung in den westlichen Industrieländern berichtet über andauernde und wiederkehrende Rückenschmerzen. Dabei geben ca. 80 % der Menschen an, in den letzten zwei Jahren unter Rückenschmerzen gelitten zu haben. Welche Ursachen gibt es für Rückenschmerzen? Was... Artikel ansehen
Cholesterin, also Blutfett, gehört zu den Grundsubstanzen des menschlichen Organismus und ist Bestandteil aller menschlichen Gewebe. Es wird von unserem Körper selbst in der Leber hergestellt und durch die Nahrung aufgenommen. Welche Rolle spielt Cholesterin im Körper? Damit die... Artikel ansehen
Wie immer gibt es gerade zum Jahreswechsel viele Diäten, die angepriesen werden. „Jetzt schnell 7 Kilo abnehmen“ und „In vier Wochen zu ihrem Traumkörper“ sind dabei nur ein paar Beispiele. Doch so leicht wie beschrieben, ist das Abnehmen leider nicht.... Artikel ansehen
In einigen Ländern gelten Pflanzen und Gewürze schon seit Jahrhunderten als Heilmittel. Auch die Wissenschaft hat sich dem Thema inzwischen angenommen und die Wirksamkeit verschiedener Gewürze untersucht. Doch wie wirken sich denn jetzt eigentlich unsere Helden der Wintergewürze – Kurkuma,... Artikel ansehen
Ob glutenfreies Brot, Kekse oder auch Pizzaböden – Gluten ist heute nicht mehr in aller Munde. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter Gluten? Wie häufig kommt eine Unverträglichkeit vor und ist es wirklich der Auslöser für Krankheiten? Was ist... Artikel ansehen
Eisen ist für unseren Körper und seine Funktionen lebensnotwendig. Doch worauf sollten wir bei der Aufnahme von Eisen achten, welche Menge sollten wir aufnehmen und welche Funktionen hat Eisen überhaupt? Welche Funktionen hat Eisen in unserem Körper? In unserem... Artikel ansehen
Unser Immunsystem spielt in unserem Körper eine ganz zentrale Rolle. Es ist ein komplexes System, an dem eine Vielzahl von Zellen beteiligt ist. Doch wie ist es aufgebaut, wie funktioniert es und wie können wir es in seiner Leistungsfähigkeit unterstützen?... Artikel ansehen
Momentan ist das Thema Achtsamkeit in aller Munde. Doch ist es wirklich nur ein Trend der heutigen Zeit oder verbirgt sich dahinter mehr als die meisten von uns wissen? Was bedeutet Achtsamkeit? Momentan ist total in, sich „achtsam“ zu... Artikel ansehen
Immer häufiger finden wir verschiedene Begriffe auf den Produkten, die uns darauf hinweisen sollen, dass kein industriell verarbeiteter Zucker verwendet wurde. Doch was versteckt sich hinter dem Begriff natürliche Süße und ist das Produkt dadurch wirklich gesünder? Was verbirgt sich... Artikel ansehen