Bewegung

Körperliche Fitness steigern – Welche Sportarten eignen sich?

BEWEGUNG / LEBENSSTIL

Fitness erlebt zur Zeit einen großen Hype und ist quasi omnipräsent: Magazine schreiben wöchentlich über die neuesten Fitness-Trends aus den USA, Platz 1 der Neujahrs-Vorsätze belegt das Vorhaben „mehr Sport treiben“ und der Fitness-Lifestyle zieht täglich Milliarden Nutzer in die... Artikel ansehen

Tipps zur Umsetzung der Challenges

BEWEGUNG / ENTSPANNUNG / ERNÄHRUNG / LEBENSSTIL / SPORT

Die Gesundheitsziele und Challenges sind geplant, die Zeiten gesetzt und die Motivation hoch, es durchzuziehen! Und trotzdem fällt es schwer? Dann finden Sie hier Tipps und Kniffe, wie Ihnen die Umsetzung Ihrer Maßnahmen leichter fällt!   Gesundheitsziele und Strategien überdenken... Artikel ansehen